ROZMOWY O DEPRESJI I ĆWICZENIA EDUKACYJNO-TERAPEUTYCZNE

Zestaw 40 kart A4 - ROZMOWY O DEPRESJI I ĆWICZENIA EDUKACYJNO-TERAPEUTYCZNE

⭐Karty pracy wspierające terapię przygotowane z myślą o młodzieży.

Tematy obejmują:

-wprowadzenie do zagadnienia myśli automatycznych,

-niesprzyjające style myślenia, zniekształcenia poznawcze,

-ćwiczenia poświęcone selektywnej uwadze, katastrofizacji, generalizowaniu, czytaniu w myślach, obwinianiu, personalizacji, myśleniu czarno-białemu, spolaryzowanemu, także problemowi umniejszania aspektów pozytywnych i zaniżaniu własnej wartości,

-notatnik graficzny do pracy z myślami automatycznymi (karty do powielania),

-dziennik aktywności i samopoczucia (karty do powielania),

-pomocnik do opisywania nastrojów i doświadczeń,

-ilustrowany grafik nastrojów i codziennik (karty do powielania),

-grafik aktywności, które sprawiają przyjemność i inne.

Zestaw kart może być pomocny w terapii, a także jako wsparcie zajęć edukacyjnych w szkole na temat depresji i/lub zarządzania emocjami. Może przydać się także do treningu umiejętności społecznych - TUS.

Zdjęcia obrazują wybrane karty (razem jest ich 40 w zestawie).